正しい知識で健康と美容を守りましょう!

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2016年3月14日
未分類
サルコペニア肥満が急増!筋肉減少で【糖尿病リスク20倍の隠れ肥満】にシックスパットで簡単対策!
サルコペニア肥満が急増! 見た目は昔と変わっていない、 体重もそんなに変わっていないのに、なんか体がプヨプヨしてきた それはサルコペニア肥満かもしれません。 サルコペニア肥満とは   サルコ=筋肉 ペニア=減少・・・
2015年7月3日
未分類
昼間の眠気 不眠症の原因は1つじゃない
夏になって蒸し暑くなると寝苦しくなりますよね。快眠グッズなどで改善することもありますが、そうでないものもあります。 不眠症が気になる季節 旅行などにいくといびきが原因の不眠症(ある程度知名度が上がってきた睡眠時無呼吸症候・・・
2015年6月18日
未分類
トランス脂肪酸の禁止で肥満を抑制?
トランス脂肪酸という言葉が最近聞かれますね。 健康にいいと言われているオリーブオイルや亜麻仁油に含まれている不飽和脂肪酸がオメガ3脂肪酸。 トランス脂肪酸はマーガリンを簡単に(安く)作るために必要なものですが、肥満につな・・・
2015年6月16日
未分類
熱中症対策に経口補水液
梅雨の季節、雨が多くなってきました。本格的な雨の季節です。 沖縄では梅雨明けですが、梅雨の合間に晴れたときにはかなり気温が上がりますね。5月中に30度を超える真夏日が多く、史上最高を記録した場所も多かったようです。 熱中・・・
2015年5月29日
未分類
岡村ビューティークラブが面白いですね!
テレビのナインティナインさんがやっている岡村ビューティークラブ(OBC)が面白いですね。 先金では、男性の方も 美顔ローラー コーラゲン まつげエクステ 脱毛(わきやすね) されてたりと芸能人だから特にそうなんでしょうけ・・・

サルコペニア肥満が急増!筋肉減少で【糖尿病リスク20倍の隠れ肥満】にシックスパットで簡単対策!

ウォーキングやジョギングではサルコペニア対策にならない

サルコペニア肥満が急増! 見た目は昔と変わっていない、 体重もそんなに変わっていないのに、なんか体がプヨプヨしてきた それはサルコペニア肥満かもしれません。 サルコペニア肥満とは   サルコ=筋肉 ペニア=減少・・・

昼間の眠気 不眠症の原因は1つじゃない

夏になって蒸し暑くなると寝苦しくなりますよね。快眠グッズなどで改善することもありますが、そうでないものもあります。 不眠症が気になる季節 旅行などにいくといびきが原因の不眠症(ある程度知名度が上がってきた睡眠時無呼吸症候・・・

トランス脂肪酸の禁止で肥満を抑制?

トランス脂肪酸という言葉が最近聞かれますね。 健康にいいと言われているオリーブオイルや亜麻仁油に含まれている不飽和脂肪酸がオメガ3脂肪酸。 トランス脂肪酸はマーガリンを簡単に(安く)作るために必要なものですが、肥満につな・・・

熱中症対策に経口補水液

梅雨の季節、雨が多くなってきました。本格的な雨の季節です。 沖縄では梅雨明けですが、梅雨の合間に晴れたときにはかなり気温が上がりますね。5月中に30度を超える真夏日が多く、史上最高を記録した場所も多かったようです。 熱中・・・

岡村ビューティークラブが面白いですね!

テレビのナインティナインさんがやっている岡村ビューティークラブ(OBC)が面白いですね。 先金では、男性の方も 美顔ローラー コーラゲン まつげエクステ 脱毛(わきやすね) されてたりと芸能人だから特にそうなんでしょうけ・・・

佐藤ありさちゃん 美肌の秘訣はグリーンスムージー

アイドルというわけでもはないし、バッチリモデルってわけでもないけど、パーツがはっきりしていて今一番かわいいのが佐藤ありさちゃん。 個人的にはWaT(ウエンツ瑛士と小池徹平)のPV「君が僕にKissをした」の登場のインパク・・・

リンパマッサージを受けてきました

先日、リンパマッサージを受けてきました。 「中性脂肪の多い食事で血液ドロドロ」 「セサ○ンで血液サラサラ」 なんて話はよく聞きますよね。 血液の流れも大事ですよね。 リンパ液の役目 同じくらい大事なのがリンパ液の流れ。血・・・

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